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怎么样让皮肤变白细腻光滑呢？
要想让自己的皮肤变白细腻光滑的话，每天要喝大量的水，白开水能起到很好的排毒养颜的作用，不要风吹日晒，进量减少自己在户外的活动。另外在洗脸的时候最好不要用热水洗脸，应该用冷水洗脸，这样会促进脸部毛孔的收缩。定期到美容院做脸部护理，可以咨询一下专业的美容师，针对自己皮肤的特点，使用比较好的化妆品。每天坚持按摩或者拍打脸部，促进脸部血液循环，都能起到使皮肤细嫩的作用。
小米加一物，每天吃几口，胃口好了，大肚腩不见了，皮肤也变白了中医认为小米能“和胃温中”，因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。食用能有效补中益气的小
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去