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【黑米黑豆黑芝麻的功效】-皇家国际

別輕易縱容问

我很喜欢吃黑色的食物,像黑豆、黑米、黑芝麻这些,因为我觉得这些食物吃起来特别香,常吃黑豆黑芝麻黑米糊有什么效果呢?

黑米黑豆作用好处

金昌盛

生活中有很多食物是黑色的,虽然看起来黑,但是对我们人体还是有很多好处的。常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。常吃黑米,可以帮助养颜排毒,还能减肥哦,有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,经常喝黑米粥或者黑米饭都可以改善这个症状。黑豆也是一样,功能基本大同小异,这些食物对女生很有好处,养颜美容,排毒瘦身,还可以补血。

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